Miten kohdata yliopiston ensimmäinen vuosi
![](http://cdn.pasapic.com/img/formaci-n/703/c-mo-afrontar-el-primer-o-de-universidad.jpg)
Ensimmäiset opiskeluvuosi voi olla todella järkyttävää opiskelijoille. Se on erittäin suuri askel, jossa koulutukseen liittyvät vastuut kasvavat huomattavasti. Vaikka on totta, että nuori valitsee teoreettisesti häntä kiinnostavan alan tai ammatin, totuus on, että vapauden lisääntyminen ja luokkahuoneiden kysyntä voivat olla todella stressaavia. Siksi on välttämätöntä osallistua sarjaan ideoita, joita tarjoamme sinulle, jotta voisimme tietää, miten kohtaamaan ensimmäisen yliopiston vuoden onnistuneesti.
1
Muutokset koulusta yliopistoon voivat olla todella suuria. Nämä muutokset saattavat joskus oppilaille tuntua epämiellyttävinä, olosuhteiden voittamana ja peloissaan. On tärkeää tunnistaa oireet ennen tämäntyyppisiä ongelmia, kuten unen puute, keskittymiskyvyn puute, väsymys tai jopa selkeä demotivaatio. Ensimmäinen asia, joka on tehtävä tämän uuden haasteen edessä, on ymmärtää, että meidän on todella muutettava tiettyjä asenteita ja tapoja.
2
Unihäiriöt voivat yrittää korjata itseään kiireisen päivän. Kyse ei ole vain luokkiin menemisestä. Ehkäpä yliopiston ensimmäisen vuoden aikana voimme sopia tietyistä urheilutoiminnoista, mikä tekee meistä polttavan paljon energiaa ja yöllä sovitamme paremmin yhteen unelman.
3
Tiedekunnan ensimmäisenä vuonna on tärkeää aloittaa suhteiden luominen muiden luokkatovereiden kanssa. Näiden oletetaan olevan keskeinen pilari matalissa hetissä. Tätä varten voi olla hyvä kirjautua tiettyihin seminaareihin tai luokkahuoneen ulkopuolisiin toimintoihin, jotka ovat suuntautuneet henkilökohtaiseen makuun ja huolenaiheisiin. Näin löydämme meille samanlaisia ihmisiä, ja suhteiden luominen niihin on paljon helpompaa.
4
Jos meillä on ongelmia, on parasta puhua . Puhuessamme voimme vapauttaa valtavan määrän negatiivista energiaa. Monta kertaa ajattelemme, että ongelmat ovat suurempia kuin ne näyttävät ulkopuolelta. Joten jos ensimmäisen yliopistovuoden aikana tunnemme menetyksemme ja tapahtumien ohittamisen, on parempi puhua siitä ja yrittää näin relativisoida se.
5
Emme saa upottaa moraalisesti keskeyttämällä tutkimuksen . Pääsääntöisesti tiedekunnan ensimmäisen vuoden aikana opiskelijat pyrkivät alentamaan palkkaluokkansa. Monet opiskelijat, jotka eivät olleet koskaan suorittaneet tenttiä, tekevät niin. Meidän on vältettävä näkemästä sitä dramaattisena. Se on vain kivi tien päällä ja tentti keskeyttäminen ei tarkoita, että olisimme lopettaneet oleskelunne yliopistossa.
6
Jos kärsimme stressiä ja ahdistusta, on tärkeää tehdä jonkin verran aktiivisuutta tai rentoutumista. Totuus on, että hermot eivät auta meitä läpäistämään yliopiston ensimmäisen vuoden tentit. Joten yritetään kaikin keinoin rentoutua mielemme ja kehomme rauhallisemmaksi; Tässä artikkelissa selitetään esimerkkejä stressin torjuntaa koskevista toimista.
7
On tärkeää, että tällä ensimmäisellä yliopistovaiheella on hyvä suunnittelu ja organisointi. Taso on vaativampi, ja siksi meidän pitäisi varmasti muuttaa opetusmenetelmiämme . Yleensä yliopisto- opintojen ensimmäisinä vuosina opetetaan työpajoja, jotka ovat ihanteellisia oppia opiskelemaan tässä uudessa tilanteessa.
8
Lopuksi työryhmien tai tutkimusryhmien käsite on erittäin mielenkiintoinen. Se on tapa seurustella muiden luokkatoveriemme kanssa, samalla kun jaamme erilaisia työkaluja opiskeluun.