Miten toimia työpaikan häirinnän edessä

Työpaikkakiusaaminen tai kiusaaminen viittaa siihen, että henkilö saa eräänlaista psykologista hyväksikäyttöä ammatillisessa ympäristössä. Se voi tulla kumppanilta, esimieheltä ja jopa pomolta, ja sen seuraukset voivat johtaa epävarmuuteen, matalaan itsetuntoon ja masennukseen. Jos kärsit tästä tilanteesta, on tärkeää, että tiedät, että nykyinen lainsäädäntö tukee sinua ja sinulla on erilaisia ​​tapoja tuomita tämä käyttäytyminen ja puolustaa itseäsi. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten toimia työpaikan häirinnän edessä, jotta tiedät mitä tehdä, jos kärsit siitä.

Seuraavat vaiheet:

1

Ensinnäkin on tärkeää, että opit havaitsemaan työpaikan häirinnän merkit ja tarkistamaan, muistutteko tilanteesi mihinkään niistä. Siinä tapauksessa, että sinulla on jokin tai kaikki niistä, on varmaa, että olet uhriksi joutunut ja sinun on toimittava mahdollisimman pian.

  • Erilaista kohtelua : kun henkilö kärsii tästä tilanteesta, hän ymmärtää, että kyseisestä kumppanista saama hoito poikkeaa siitä, mitä hän toistaa muille työntekijöille. Saatat olla, että suljet itsesi tai et kiinnitä huomiota sinulle, molemmat tilanteet viittaavat siihen, että sinulla on ongelma ja et yritä piilottaa sitä.
  • Loukkaukset tai suulliset hyökkäykset : se on myös hyvin yleistä ihmisille, jotka häiritsevät, yrittävät nöyryyttää tai kunnioittaa, siksi saatat joutua loukkaamaan tai huutamaan ennen kuin jokainen jättää sinut todisteiksi ja korostaen ylivaltaa ennen sinua.
  • Puhu pahasti itsestäsi : toinen ilmeinen harasserin piirre on, että hän yrittää jättää sinut lattialle muiden kollegoiden eteen, jotta voit eristää sinut ja saada enemmän, että sinusta tuntuu yksin työpaikalla. Saattaa jopa olla, että keksit huhuja, jotka vaikuttavat suoraan kuvaanne sekä työhön että henkilökohtaiseen.
  • Liiallinen paine : on myös todennäköistä, että haluat työskennellä kovemmin, jotta voisit todistaa itsellesi, että et pysty hankkimaan äänen siellä. Se on manipuloinnin taktiikka, että yrität lopettaa itsesi, kun et pysty työskentelemään näissä olosuhteissa, mutta älä pääse hukkumaan, teet sen juuri tätä tarkoitusta varten, joten se ei ole sinun vikasi.
  • Rajoita mainostasi : toinen merkki työpaikan häirinnästä on, että tämä henkilö, joka tekee sen, on yleensä sellainen, joka estää sinua menestymästä töissäsi ja siksi, että pysyt jumissa samassa paikassa.
  • Hylkääminen : työnne heittäminen, vihasi heittäminen kollegojesi eteen tai ideasta keskusteleminen korkean käden kokouksessa ovat erilaisia ​​työpaikan häirinnän tapoja. Ridicule on usein myös näiden ihmisten käyttämä työkalu, joka haluaa, että lopetat työnne tuntematta valmiiksi jatkamaan.

2

Jos asut joitakin edellä mainituista tilanteista, on todennäköisintä, että kohtaamme työpaikan häirinnän, ja siksi sinun on toimittava mahdollisimman pian puolustamaan asemaanne yrityksessä ja ennen kaikkea puolustamaan ammattitaitoa. Ensimmäinen asia on se, että reagoi välittömästi, jos sinusta tuntuu, että joku panee kaikki ponnistelunsa yrityksen poistamiseksi, koska hän on väkevä, joten älä hyväksy sitä jotain muuta työssäsi tai tottua kumppanin väärinkäyttöön, ryhdy toimimaan välittömästi puolustamaan itseäsi.

3

Sinun pitäisi tietää, että työhön kohdistuvaa häirintää harkitaan laissa, ja siksi on tärkeää, että jos yrityksessäsi on työntekijöiden liitto, siirryt heille kertomaan, mitä tapahtuu ja että heillä on todiste tilanteestasi. Kun olet tavannut heitä, he ovat vastuussa tutkimuksen suorittamisesta ja siitä, mitä olet kertonut heille; he tekevät sen kaikella mahdollisella harkintavallalla estääkseen päivät yrityksessäsi olemasta koettelemus.

Tässä mielessä, jos sinulla on todisteita (asiakirjat, puhelut, sähköpostit jne.), Jotka voivat todistaa tämän väärinkäytön, älä epäröi osallistua, jotta he ovat tietoisia elämästäsi ja voisivat toimia mahdollisimman pian. Liitto on välittäjä, joka puolustaa sinua kollegojesi tai esimiestesi puoleen puolustamaan oikeuksiasi työntekijänä.

4

Siinä tapauksessa, että pomosi on henkilö, joka ajaa sinua, ensimmäinen asia, joka meidän on yritettävä, on tavata hänet tapaamaan mielipiteitä ja yrittää parantaa tilannetta. Saatan joutua kertomaan teille jotakin työstänne, joka on muuttunut, tai yksinkertaisesti, koskettamalla hieman tapaa käsitellä itseäsi. Jos tilanne ei parane, suosittelemme myös osallistumaan työntekijöiden liittoon.

Mitä tapahtuu, jos yritykselläsi ei ole unionia? Sitten sinun täytyy mennä henkilöstöosastoon (HR), jonka tehtävänä on käsitellä kaikkia tilanteita, jotka vaikuttavat yhtiön työsuhteisiin, ja näin ollen auttaa sinua käsittelemään sitä, mikä tapahtuu. Tämä osasto voi myös auttaa sinua muuttamaan osastoja, mikä on vaihtoehto, joka ei ole mahdollista.

5

Jos tilanne unionissa tai henkilöstöresursseissa ei ole parantunut, viimeinen vaihe on siirtyä oikeustuomioistuimiin ilmoittaakseen työpaikalla tapahtuneesta häirinnästä. Yrityksen henkilöstöosasto ei useinkaan halua puuttua tähän tilanteeseen, ja silloin sinun täytyy mennä suoraan oikeuteen puolustautua. Näin voit ilmoittaa tilanteestasi ulkoisesti, ja siihen on kaksi tapaa:

  • 1. Tee valitus työvalvonnassa hallinnollisen kautta
  • 2. Tee valitus tuomioistuinten kautta

Toisessa tapauksessa tarvitset asianajajan ja erilaisia ​​oikeudellisia toimia puolustamaan vahingot, jotka yritys on aiheuttanut sinulle.

6

Näiden toimien lisäksi, jotka puolustavat asemaanne yrityksessä, sinun on myös toimittava psykologisella tasolla työpaikkakiusaamista vastaan, koska se on eräänlainen psykologinen väärinkäyttö, joka voi vakavasti vaikuttaa itsetuntoon ja turvallisuuteen, joka sinulla on itse ympäristössä työvoimaa.

Tästä syystä korkean itsetunnon tason säilyttäminen on tärkeää, jotta tämä tilanne ei romahtaisi; Siinä tapauksessa, että näet itsesi vakavasti loukkaantuneena, suosittelemme, että menet psykologiin, jotta voit selvittää mielesi ja luottaa kykyihisi uudelleen. Tässä artikkelissa annamme sinulle joitakin temppuja itsetuntoa herättääkseen.