Voin juoda maitoa imetyksen aikana
Imettäminen on ajanjakso, jona vauvamme ja meidän väliset siteet kiristyvät, mutta se on myös kaikkein affektiivisin tapa pitää vauva hyvin ravitsevana ja suojattuna sairauksilta, koska rintamaidolla on vasta-aineita, jotka takaavat sen terveydelle aikana elämää.
Tässä vaiheessa on kuitenkin tärkeää huolehtia siitä, mitä syömme, minkä vuoksi on normaalia, että meillä on epäilyksiä siitä, voimmeko syödä. Usein kysytään, voinko juoda maitoa imetyksen aikana?, me vastaamme tähän kysymykseen.
1
Jos epäilet, voitko juoda maitoa imetyksen aikana, vastaus on DEPEND . Kun imetämme syömämme ruoan ominaisuudet, ne siirretään rintamaitoon, joka myös ravitsee vauvaa. Siksi on tärkeää saada tasapainoinen ja monipuolinen ruokavalio, jonka avulla vastasyntynyt voi alkaa kokea makuja ja ravita niitä kunnolla.
2
Aikana, jolloin me laktaattimme, mitään ylimääräistä ei ole hyvää, varsinkin allergeeniyhdisteitä sisältäviä elintarvikkeita. Tämä koskee lehmänmaitoa ja sen johdannaisia : juustoja, jogurttia, voita jne.
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että vauvan ensimmäisillä elämänkuukausilla voi olla negatiivisia reaktioita lehmänmaidon proteiineihin. Tämä tila ilmenee yleensä useiden eri oireiden, kuten:
- Erittäin usein kouristukset
- Ripuli ja oksentelu
- Ihottuma
Jos lapsellasi on jokin näistä olosuhteista, on suositeltavaa estää maitoa viikon ja 10 päivän välillä ja tarkkailla lapsen tilaa. Jos on parannusta, se on ihanteellinen maidon kulutuksen vähentämiseksi imetyksen aikana ja kalsiumin hankkiminen muista saatavilla olevista elintarvikkeista, jotka tarjoavat tätä mineraalia.
3
Kuitenkin, jos käytät säännöllisesti maitoa ja sen johdannaisia ja vauvallasi ei ole mitään edellä kuvattuja oireita, maitotuotteen jatkaminen ei ole ongelma, aina maltillisesti.
On myös hyvä, että tiedät, että juomanmaito ei auta tuottamaan enemmän maitoa, vaan se ei ole lainkaan yhteydessä. Toisaalta on muitakin tapoja, joita voit sisällyttää rintaruokinnan lisäämiseen, selvittää artikkelissamme, kuinka imettää enemmän maitoa.
4
Sinun pitäisi myös ottaa huomioon, että on olemassa muita elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa allergisia reaktioita tai epämukavuutta vauvassa, joten on suositeltavaa seurata niiden saantia, esimerkiksi:
- suklaa
- kahvila
- tee
- Energiajuomat
- alkoholi
- Elintarvikkeet, jotka tuottavat kaasuja, kuten kaalia, parsakaalia tai brussel-ituja
- Erittäin mausteinen tai mausteinen ruoka, vaikka kaikki vauvat eivät reagoi negatiivisesti, jotkut näistä vahvoista makuista eivät pidä niistä
