Kuinka monta nikamaa meillä on?

Ihmiset ovat selkärankaisia, mikä tarkoittaa, että kuulumme selkärankaisten nisäkkäiden lajeihin, jotka ovat antaneet meille mahdollisuuden kehittyä näkyvästi, liikkua ympäri maailmaa ja sopeutua eri ympäristöihin ja ympäristöihin.

Olemme syntyneet tietyllä lukumäärällä nikamia, mutta kun saavutamme aikuisuuden, määrä vähenee kahden tärkeän luun hitsaamisen vuoksi. Haluatko tietää enemmän? Pidä lukemista, koska selitämme, kuinka monta nikamaa meillä on, mitä he ovat ja mitä roolia heillä on.

Aikuisilla on 24 nikamaa

Kaikki ihmiset ovat syntyneet 33 nikamien kanssa :

• 7 kohdunkaulan nikamaa, C1 - C7.
• 12 rintakehää, T1: stä T12: een
• 5 lannerangasta, L1 - L5
• 5 sakraalista, S1 - S5
• 4 nikamaa coccyxissa, Co1 – Co4

Kuitenkin, kun saavutamme aikuisuuden, meillä on 24 nikamaa, missä muut 9 menivät? Kuten kävi ilmi, 5 rintakehän ja nykimäen 4 nikamien päädytään hitsaukseen, jolloin muodostuu ristiluun ja coccyxin luut, jolloin selkärangan ympärillä on vain 24 liikkuvaa ja itsenäistä nikamaa .

Mitkä ovat nikamat?

Nikamat ovat välttämättömiä oikean liikkeen kannalta, joten jokaisella on oma itsenäinen liike, jonka avulla voimme liikkua, kääntää päätäsi tai suorittaa tiettyjä toimia riippuen alueesta, jossa ne sijaitsevat. Alueen mukaan sen tehtävä on:

Kohdunkaulan nikamat

Numerossa C1 - C7 olevat niskat ovat siksi vastuussa siitä, että tämän alueen liikkuminen vasemmalle, oikealle, ylös ja alas varmistetaan, että päämme voi myös liikkua. Tämä alue on altis kuormitukselle johtuen jännitteestä ja virheellisistä asennoista, jotka vaikuttavat selkärangan terveyteen.

Jos kärsit tavallisesti näistä epämukavuudesta, artikkelissamme selvitämme kohdunkaulan antamista neuvoja niin, että pidät ne kunnossa.

Rintakehä

Ne on nivelletty rintakehään, joka tekee niistä rajallisen liikkeen, mutta ne ovat peruskorjauksia, jotka mahdollistavat vartalon pyörimisen. Ne on nivelletty kylkiluun ja rannikkoputken päähän alueen riittävän liikkeen takaamiseksi.

Lannerangat

Ne tukevat osaa ylemmän kehomme painosta ja ovat vastuussa koveran kaarevuuden luomisesta sarakkeen lopussa. Ne mahdollistavat lähinnä eteenpäin suuntautuvan taipumisen ja vartalon laajentamisen, myös niiden ansiosta voimme sivuttain taivuttaa tätä aluetta ja myös kiertää sitä kevyesti.

Huono liike, riittämätön asento tai paljon painoa kantava kipu voi aiheuttaa merkittäviä kipuja alaselässä, minkä vuoksi on välttämätöntä huolehtia tästä alueesta riittävästi, jotta vältetään epämukavuus, joka rajoittaa liikkumistamme. Artikkelissamme, miten alemman selän vahvistamista annamme sinulle avaimet sen saavuttamiseksi onnistuneesti.