Miten tehdä luonnollisia mehuja vauvoille

Vauva ikääntyy ja on aika aloittaa uusien elintarvikkeiden sisällyttäminen ruokavalioon. Neljän ja kuuden kuukauden välillä on, kun lastenlääkärit neuvovat aloittamaan heille hedelmät. Tietenkin, ennen kuin on välttämätöntä kuulla asiantuntijan kanssa, koska kaikki lapset eivät ole samat.

Yksi helpoimmista ja sopivimmista tavoista lisätä hedelmiä päivittäin on mehujen kautta. Siten opetamme teitä tekemään luonnollisia mehuja vauvoille ja tarjoamme sinulle vinkkejä, jotka varmasti auttavat.

1

Ensinnäkin, jotta osaisimme tehdä luonnollisia mehuja vauvoille, sinun täytyy muistaa, että kun menette ostamaan hedelmiä, sinun on valittava kypsimmät kappaleet. Ne ovat ruoansulatus- ja makeampia, joten mehu pitää vauvastasi enemmän. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten aloittaa hedelmän antaminen lapsellesi.

2

Sinun pitäisi myös tietää, että hedelmämehu on ihanteellinen ummetukseen, joten jos lapsellasi on tällaisia ​​ongelmia, se tuntuu hyvältä. On myös suositeltavaa, että tiedät, miten tunnistetaan, mitä elintarvikkeita on kastettu, jotta ne eivät anna lapsellesi.

3

Lastenlääkärit suosittelevat keskimäärin 3 hedelmää päivässä, jotta voit sekoittaa makuja. Yksi mehun paloista olisi sitrushedelmät (kuten mandariini tai oranssi), koska niillä on korkea C-vitamiinipitoisuus ja ne auttavat välttämään vilustumista.

Ilmoitamme teille runsaasti C-vitamiinia sisältävistä elintarvikkeista, joten tiedät, mitkä ovat ihanteellisia lapsille tarkoitettuihin luonnollisiin mehuihin.

4

Mahdollisten allergioiden välttämiseksi sinun pitäisi alkaa lisätä hedelmiä ruokavalioon yksi kerrallaan . Näin tiedät, onko olemassa sellaista, joka ei sovi lapsellesi. Jos ensimmäistä kertaa kokeilet sitä sekoittamalla eri tyyppisiä mehuja ja joidenkin tuntuu pahalta, on paljon vaikeampi löytää mitä se on.

5

Persikka, meloni, kiivi ja mansikat ovat hedelmiä, jotka antavat enemmän allergioita. Joten yritä välttää niitä, kun teet mehuja vauvallesi ja jätät ne, kun hän on hieman vanhempi.

6

Kun teet mehua vauvallesi, on suositeltavaa, että et lisää sokeria, koska hedelmä on jo tarpeeksi makea eikä tarvitse lisää makeutta.

7

Kun siirrät hedelmät tehosekoittimen läpi, varmista, etteivät ne ole jäljellä. Ensinnäkin, estää pikkuisi tukehtumasta; toisessa, koska jos mehu ei ole riittävän nestemäinen, se ei kulje pullon reikään.