Miten kertoa vanhemmilleni, että tupakoin

Vanhempien kertominen, että tupakoit, voi olla hyvin vaikea tilanne ja jotain hyvin vaikeaa kommunikoida. On hyvin todennäköistä, että pelkäätte vanhempiesi reaktiota, olipa se vaivautunut, pettynyt tai pyytänyt sinua jättämään tämän pahan tavan välittömästi. Tupakointi on erittäin haitallista terveydelle, mutta se on myös henkilökohtainen päätös, joten jos olet oletanut, että tupakointi on osa elämääsi, tässä artikkelissa on joitakin työkaluja, joilla kerroin vanhemmilleni, että tupakoin .

1

Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä ennen kuin kerrot vanhemmillesi, että tupakoit, on ajatella, miten he reagoivat . Tietäen, mitä vanhempiesi vastaus tälle tunnustukselle on, voit tietää paikan ja oikeaan aikaan niiden välittämiseksi. Vältä kertomasta heille, kun he ovat kiireisiä muiden tehtävien kanssa tai aikovat lähteä kotiin.

2

Kerro vanhemmillesi, että tupakoit, sinun pitäisi myös tehdä se yksin. Tämä asia on henkilökohtainen, vaikka tuntuu luonnolliselta, että vanhempasi välittävät terveydestänne ja ette halua mitään pahaa tapahtua sinulle tottumuksessasi. Jos olet yksin heidän kanssaan, voit puhua avoimemmin, toiset eivät pelkää muita mielipiteitä tai interventioita, ja jos asiat hallitsevat, vain sinä olet todistaja.

3

Paras tapa kertoa vanhemmillesi, että tupakoit, on kohdata tupakointisi . Älä kerro heille: "Isä minä tupakoin." Parempi on kertoa heille, että jo jonkin aikaa sitten halusit viestiä jotain, mutta et ollut löytänyt ihanteellista hetkiä ja haluat tehdä selväksi, että vaikka olisit hyvin henkilökohtainen päätös, halusit kertoa heille, etteivät ne tuhoa niiden välistä luottamusta. Sitten kerrot heille, että olet ollut tupakoimassa muutaman kuukauden ajan ja että halusitte heidän saada tietoa sinusta.

4

Koska tiedät, että vanhempasi eivät todennäköisesti reagoi hyvällä tavalla, on tärkeää pitää rauhallisena sanomalla heille, että he tupakoivat ja kuuntelevat keskeytyksettä, mitä heidän on sanottava sinulle. Laita itsesi paikalleen ja ymmärrä, kuinka vaikeaa on omaksua äskettäin saamansa uutiset, ja kerro heille, että vaikka olette tunnustaneet sen, se on jotain, jonka olette päättäneet tehdä, se ei ole heidän syynsä ja että tiedätte hyvin niiden seuraukset. teot

5

Jos haluat välttää suoran viestinnän, voit kertoa vanhemmillesi, että tupakoit epäsuorasti. Vaihtoehtoisesti voidaan jättää savukkeiden pakkaus tavalliseen näkymään tai joidenkin likaisen housujen taskuun, jotta he voivat löytää sen ja olettaa suoraan, että se on sinun ja että olet hyväksynyt tämän varapuheen. Muista tietenkin, että tämä menetelmä ei ole vilpittömin ja voi tehdä vanhempiesi reaktiota pahemmaksi.

6

Voit myös antaa vanhemmillesi tietää, että poltat hajua . Tupakan savu kyllästää tuoksuvaatteet heti savukkeeseen, jos poltat pitiä ennen kuin astut sisään taloon, he huomaavat heti, että olet tupakoinut tai ainakin heillä on epäily ja he tulevat kuulemaan sinua.

7

Vanhempien kertominen, että tupakoit, voi häiritä perhesuhteita jonkin aikaa, kun he ottavat uutiset vastaan ​​ja sopeutuvat. Tämän prosessin aikana ja tärkeää, että ymmärrät heidän käyttäytymisensä, asennon, pettymyksen tai epämukavuuden. Muista, että vanhempasi haluavat vain parhaansa.

8

Lopuksi ja ilman leikkaamista tupakointi on varsin haitallista ihmisten terveydelle, ja on osoitettu, että tupakoinnin lopettaminen on paljon helpompaa, kun henkilöllä ei ole monta vuotta, jotta hän voisi ottaa tottumuksen ja siksi se ei ole vielä Vice. Jos haluat, pyydämme teitä lukemaan artikkelimme, miten tupakoinnin lopettaminen ja niin voit välttää kertomasta vanhemmillesi, että tupakoitte ja että sinulla on myöhemmin terveysongelmia.