Miten auttaa lapsia, joilla on masennus

Äiti tai isä on yksi ihmeellisimmistä seikkailuista, joita ihminen voi kokea, mutta siihen kuuluu myös velvollisuuksia, jotka on otettava kärsivällisyydellä, empatialla, solidaarisuudella ja ymmärryksellä, jos tavoitteena on olla hyvä rooli lapsen kehityksessä ja kasvussa.

Yleensä vanhemmat haluavat ennen kaikkea heidän lapsensa onnea, mikä joskus johtaa merkittävään ponnisteluun hyvinvoinnin saavuttamiseksi. Avioerot, muutosten hyväksymättä jättäminen, koulu, ystävyyssuhteet tai tukahdutettu luonne, on useita syitä, miksi lapsesi voi käydä läpi monimutkaisen, harmaan ja onnettoman tilanteen. Seuraavassa .com-artikkelissa selvitämme, miten autetaan masennusta sairastavaa lasta, tukemalla ja kiintymyksellä saat lapsesi voittamaan tämän raskaan tilan ja palaamaan onnelliseksi.

1

Ovatko lapsesi jatkuvasti tunnelmallinen, surullinen tai melankolinen? Onko se kaukana sinusta ja muusta perheestä? Hän ei enää hymyile, eikö hänellä ole hauskaa? Masennus ei ole vain matala jakso kenenkään elämässä, tämä tauti on sisäkkäin sisälläsi, erityisesti nuoruusiässä, koska joskus ei ole helppo assimiloida ja hyväksyä elämän pettymyksiä ja muutoksia.

Yleensä, kun päivät kulkevat, raivo pienenee, suru taantuu ja negatiiviset tunteet katoavat, mutta on aikoja, jolloin epämukavuus voi levitä ajan myötä, tällä hetkellä toiminta on perustavaa.

2

Jos huomaat, että lapsi ei jätä tätä negatiivisuuden ja surun silmukkaa, jos tämäntyyppinen mieliala kestää viikkoja tai kuukausia, kannattaa harkita masennusta . Tällöin lapsesi todennäköisesti kohtaa oireita, kuten lannistusta, kiinnostuksen puutetta, apatiaa, huonoa itsetuntoa ja kyvyttömyyttä nauttia tai kommunikoida normaalisti. Nämä ovat hälytyssignaaleja, jotka osoittavat, että on aika toimia.

3

Ensimmäinen askel auttaa masennusta sairastavaa lasta käyttäytymisen ja mahdollisten oireiden havaitsemisen jälkeen epäilemättä puuttumaan ja auttamaan sinua .

Ensinnäkin sinun pitäisi puhua lapsellesi tietää, mitä hänelle tapahtuu, mikä on hänen epämukavuutensa syy. Monet vanhemmat tuntevat olevansa vastuussa lapsensa masennuksesta, toiset vain katsovat, että outo käyttäytyminen on yksi osa monimutkaista nuoruutta. Tärkeintä on kuitenkin luoda viestintälinkki, luotettava ympäristö, jonka avulla voit lähestyä lasta auttamaan häntä.

4

Muista poikasi, että olet hänen puolellaan . Vaikka näyttää olevan selvää, monet vanhemmat unohtavat ilmaista lastensa rakkautta ja osoittaa tukensa. Masennuksen voittamiseksi sinun täytyy toistaa se niin monta kertaa kuin on tarpeen. Monet lapset ajattelevat, että he eivät ansaitse vanhempiensa rakkautta ja huomiota, mikä aiheuttaa tunteen masennuksesta ja lannistumisesta. On tärkeää, että lapsesi tietää, että näin ei ole, että olet aina paikalla tukemaan häntä.

5

Kuuntele häntä, on tärkeää, että yrität olla yhtä ymmärrettävä ja empatinen kuin mahdollista, joten jos saat lapsesi avautumaan ja kertomaan, mitä tapahtuu, välttäkää reprimands, saarnoja, taisteluja tai vihaa, samoin kuin jatkuva ja vaativa kysymyksiä.

Kuitenkin vakava tilanne on kuunneltava ja kunnioitettava. Sitten sinun on toimittava saadaksesi lapsi pois ongelmasta. Vältä kaikin kustannuksin, että teidän välillänne ymmärryksen muuri nousee, koska se vain vie sinut pois enemmän poikastasi.

6

Mene terapeuttiin . Älä ajattele, mikä on viimeinen vaihtoehto, koska jos lapsesi käy läpi masennusjakson, on parasta hakea apua ammattilaiselta. Psykologisen hoidon onnistuminen tämäntyyppisissä häiriöissä psykoterapian avulla on 80%, älä odota, että lapsen tilanne on monimutkainen ja hae apua ja tukea ammattilaiselta mahdollisimman pian.

Kun olet saanut lapsesi hoitoon, jotta voit voittaa masennuksen, sinun tulee jatkaa ehdotonta tukea. Sinun on myös valvottava ja varmistettava, että se täyttää kaikki psykoterapeutin määrittelemät ja merkittävät ohjeet masennuksen tehokkaaksi voittamiseksi.

7

Tarkista, että käytät lääkkeitäsi asiantuntijan määräämänä ajankohtana, rohkaise häntä saamaan terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota ja jopa suorittamaan joitakin fyysisiä aktiviteetteja, kuten polkupyöräretkiä, perheen retkiä tai kävelyretkiä tai rentoutumistoimia, joiden avulla voit vähentää jännitystä. Kaikki tämä voi parantaa mielialaa suotuisasti. Muista, että aktiviteetti on perusta, jotta masennuksen oireita voidaan lievittää.

8

Ennen masennuksen voittamista, sen aikana ja sen jälkeen on kiinnitettävä erityistä huomiota hälytyssignaaliin, kun jokin merkki itsemurhasta, luovuta omaisuutesi, puhu jatkuvasti kuolemasta, äärimmäisen alhaisesta itsetuntoa. Jos jokin on tänä aikana monimutkainen, älä epäröi ilmoittaa asiasta lääkärille, terapeutille tai ammattilaiselle, joka hoitaa lapsesi.

9

Muista, että sinun on oltava ensimmäinen, joka hyväksyy tilanteen ja on tietoinen siitä, jos haluat lapsen voittavan sen ja olla onnellinen lapsi. Sinun ei pitäisi vain kannustaa ja kannustaa lasta, mutta sinun pitäisi tehdä hänestä nähdä, että vaivalla on palkintoja, että positiivisuudella asiat menevät hyvin, että onnellisuus on asenne ja että hymyillen kaikki on paljon miellyttävämpää.

Kärsivällisyyttä, ymmärrystä, empatiaa, tukea, rohkaisua, kunnioitusta, rakkautta ja rakkautta voi auttaa lapsiasi voittamaan masennus . Älä unohda muistuttaa häntä siitä, että hän ei ole yksin ja että kaikella on ratkaisu, onnellisuus on siellä ja hänen täytyy olla tietoinen siitä, että se on hänen käsissään saada se.